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Sonne, Strand und PonyHütchen: Natürliche Hautpflege im Sommer

Der Sommer ist eine unglaublich schöne Jahreszeit, aber auch eine sehr anspruchsvolle für die Haut. Sonne, Schweiß sowie abwechselnd schwüle und trockene Wetterlagen verlangen der Haut einiges ab. Das ist aber kein Grund, den Kopf in den Sand zu stecken oder gar frische Luft zu meiden. Im Gegenteil, ab in die Natur und Sonne tanken! Unsere Vitamin D-Speicher können wir nur in den Sommermonaten voll auftanken. Spätestens im Winter zahlt sich regelmäßiges Sonnetanken aus, wenn die Stimmung selbst bei Kälte, Nebel und Schnee im Sommermodus bleibt.

Unsere Sommertipps für strahlende Haut

Täglich und immer: Sonnenschutz

Es ist ein alter Schuh, aber immer noch der verlässlichste Partner für junge Haut bis ins Alter: Sonnenschutz. Er wird tatsächlich das ganze Jahr mehr unterschätzt als im Sommer, denn wir sollten ihm das ganze Jahr und nicht nur in den Sommermonaten besondere Aufmerksamkeit widmen. Dennoch ist im Sommer die Sonneneinstrahlung am intensivsten und entsprechend sollten wir uns regelmäßig vor UVA- und UVB-Strahlung schützen. Der Sonnenschutz ist nicht nur dann wichtig, wenn wir am Strand liegen oder auf dem Fahrrad sitzen, sondern auch wenn wir in der Stadt unterwegs sind oder einfach nur im Schatten auf der Parkbank sitzen. Je nachdem, wie lange wir in der Sonne sind und welchen natürlichen Hautton wir haben, errechnet sich der erforderliche Lichtschutzfaktor.

Für gesunde Haut: Viel Wasser trinken

Die Haut ist unser größtes Organ, wird aber vom Körper erst nach allen anderen Organen mit Wasser versorgt. Das heißt: Erst wenn Herz, Niere und alle anderen wichtigen Organe ausreichend Wasser für ihre Tätigkeit haben, wird das Wasser zu den Zellen in der Haut transportiert. Deswegen sollten wir besonders bei sehr heißen Temperaturen, wenn wir viel schwitzen oder uns körperlich stark betätigen, 3-4 Liter Wasser am Tag trinken. Je mehr wir schwitzen, desto mehr müssen wir die Wasserdepots wieder auffüllen. Das sorgt nicht nur für strahlende Haut, sondern auch für allgemeines Wohlbefinden und spült Giftstoffe aus dem Körper. Und nicht erst trinken, wenn man durstig ist, sondern kontinuierlich über den Tag verteilt Wasser trinken.

Geheimtipp für glatte Haut im Sommer: Regelmäßiges Körperpeeling 

Wenn wir schön gebräunt aus dem Urlaub kommen, ist es wohl das letzte, an das wir denken würden, um die Bräune so lange wie möglich zu halten: ein Körperpeeling. Tatsächlich ist ein Körperpeeling aber der ultimative Geheimtipp, wenn es darum geht, so lange wie möglich braun zu bleiben. Man sollte es natürlich nicht übertreiben, ein Mal pro Woche reicht völlig aus. Auch zur  Vorbereitung auf den Sommerurlaub sollte man regelmäßig ein Körperpeeling machen, denn so entfaltet sich die Bräune regelmäßiger und kann anschließend noch länger beibehalten werden. Für ein 100% natürliches Körperpeeling einfach Zucker oder Salz mit etwas Kokosöl oder Süßmandelöl vermischen und auf den gesamten Körper auftragen. Am besten auf die trockene Haut geben und anschließend mit warmem Wasser abspülen.

Unsere PonyHütchen-Sommerlieblinge 

Feuchtigkeitsgel mit Aloe Vera uns Algenextrakt

Unser Neuankömmling ist ein richtiges Multitalent. Es kann als fettfreies Gesichtsgel, kühlende After-Sun-Pflege oder als glättendes Gesichtsserum verwendet werden. Es enthält neben beruhigender Aloe Vera auch natürlichen Algenextrakt, der zellerneuernd und schützend. Beide Powerinhaltsstoffe verbessern die Regenerationsfähigkeit der Haut und beruhigen selbst sonnenstrapazierte Haut. Das Feuchtigkeitsgel ist parfümfrei und eignet sich daher auch für empfindliche Haut. 

Ponypower-Tipp: Das Feuchtigkeitsgel am Abend auf die gereinigte und tonisierte Haut auftragen und leicht einklopfen. Anschließend in die noch leicht feuchte Haut einen Tropfen Gesichtsöl einmassieren. Diese Kombination spendet der Haut intensive Feuchtigkeit und hilft ihr, über Nacht in der Tiefe zu regenerieren.

2-Phasen Body Splash mit Macadamiaöl

Der Klassiker im Sommer ist unser Körperspray. Es besteht aus einer wässrigen und einer öligen Phase. Die wässrige Phase sorgt für einen lang anhaltenden und trotzdem dezenten Körperduft, die ölige Phase für leichte Pflege. So entsteht ein Spray, das Duft und Pflege in einem bietet. Es muss vor der Anwendung geschüttelt werden, sodass sich beide Phasen verbinden. Anschließend einfach auf die trockene Haut auftragen und verteilen.

Ponypower-Tipp: Wenn es sehr heiß draußen ist, einfach mal das Body Splash in den Kühlschrank stellen. Herrlich erfrischend!

Feste Handcreme für weiche Sommerfüße

Handcreme für die Füße? Ja, und ob! Unsere festen Handcremes eignen sich auch wunderbar für die Füße. Gerade im Sommer sind gepflegte Füße wichtig, denn sie präsentieren sich ja schließlich in offenen Schuhen der gesamten Welt. Außerdem sind sie viel mehr an der frischen Luft als in anderen Jahreszeiten oder müssen in geschlossenen Schuhen die ein oder andere Hitzewelle überstehen. Für diese Strapazen brauchen sie ab und an eine Extraportion Pflege. Dafür einfach die feste Handcreme ein bisschen in den Händen erwärmen, das Cremestück über die Füße gleiten lassen und die Pflege einmassieren. Die feste Handcreme enthält Kakaobutter und Sheabutter, wodurch die Haut die Pflege über die Körperwärme absorbiert. Heißt: Je länger über die Haut gestrichen wird, desto intensiver wird die Pflege.

Ponypower-Tipp: Da die feste Handcreme sehr intensiv pflegt, empfehlen wir sie im Sommer eher abends oder über Nacht anzuwenden. Dafür die Füße kräftig eincremen und gegebenenfalls dünne Baumwollsocken darüber ziehen. Dadurch kann die Pflege tief in die Haut einziehen und sorgt für samtweiche Sommerfüße.


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