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Fitness für die Haut: Deine Pflege-Routine nach dem Workout - PonyHütchen

Fitness für die Haut: Deine Pflege-Routine nach dem Workout

von Elisabetta Kopp In News

Unsere Deocremes sind deine zuverlässigen Begleiter während des Sports: Sie schützen effektiv vor unangenehmen Gerüchen – ganz natürlich, ohne Aluminiumsalze, Parabenen und Alkohol. So kannst du dich beim Training frei und frisch fühlen. Doch genauso wichtig wie der Schutz während des Sports ist die Pflege danach. Deine Haut braucht jetzt besondere Aufmerksamkeit, um sich besser zu regenerieren. Hier sind unsere Tipps, wie du deine Haut rundum gut versorgst.

Nach dem Training fühlt man sich oft ausgepowert, energiegeladen und ordentlich verschwitzt. Während wir uns auf unseren Körper konzentrieren, vergessen wir häufig das größte Organ von allen: unsere Haut. Doch gerade nach dem Sport ist es besonders wichtig, ihr die Pflege zu geben, die sie jetzt braucht. Ob beim Joggen, im Fitnessstudio oder beim Yoga – Schweiß, Reibung und erhöhte Temperaturbelastung wirken auf unsere Haut wie ein kleiner Stressfaktor. Wer seine Haut nicht entsprechend pflegt, riskiert Unreinheiten, Irritationen oder ein unangenehmes Spannungsgefühl.

Was passiert mit der Haut beim Sport?

Beim Training wird der Kreislauf angekurbelt, das betrifft auch die Haut. Durch die erhöhte Durchblutung öffnen sich die Poren, der Körper reguliert über das Schwitzen seine Temperatur. Schweiß an sich ist nicht schädlich – im Gegenteil: Er hilft sogar, Schadstoffe auszuleiten. Aber in Kombination mit Make-up, Schmutz oder Bakterien kann er die Haut aus dem Gleichgewicht bringen.

Zusätzlich können Reibung durch Kleidung oder Trainingsmatten sowie vermehrte Talgproduktion zu Hautunreinheiten führen – vor allem, wenn man die Pflege danach vernachlässigt. Deshalb gilt: Sanfte Reinigung und gezielte Feuchtigkeitszufuhr sind das A und O für gepflegte Haut nach dem Sport.

1. Gründliche, aber sanfte Reinigung

Direkt nach dem Sport solltest du dein Gesicht und deinen Körper von Schweiß, Bakterien und Talg befreien. Ideal dafür ist ein mildes Reinigungsprodukt auf Naturbasis, das die Haut nicht austrocknet. Aggressive Tenside oder alkoholhaltige Produkte solltest du vermeiden, da sie den natürlichen Hautschutz schwächen.

Tipps von uns...

... für das Gesicht: Unsere Gesichtsseifen reinigen sanft und gründlich. Sie entfernen schonend Verschmutzungen, ohne die Haut zu reizen oder auszutrocknen – so fühlt sich deine Haut nach dem Sport frisch und ausgeglichen an.

... für den Körper: Unsere milden Duschpeelings exfolieren sanft und pflegen intensiv. Sie lösen abgestorbene Hautzellen, reinigen gründlich und versorgen die Haut mit nährenden Ölen, damit sie sich weich und gepflegt anfühlt – ideal nach dem Training.

 

 

 

 

 

2. Feuchtigkeit und Pflege

Nach dem Duschen verlangt die Haut nach Feuchtigkeit – sie ist jetzt besonders aufnahmefähig. Feuchtigkeitspflege hilft, die Hautbarriere wieder zu stabilisieren, beruhigt Rötungen und schützt vor Spannungsgefühlen.

Unsere Empfehlung...

... für das Gesicht:
Das Pretty & Pure Feuchtigkeitsgel wirkt beruhigend, kühlt angenehm und stärkt die Hautschutzbarriere – perfekt nach dem Duschen oder als leichte Pflege zwischendurch.
Oder die passende Gesichtscreme spendet mit Hyaluron und Bio-Ölen intensive Feuchtigkeit und schützt vor vorzeitiger Hautalterung.

... für den Körper:
Unsere Body Butter pflegt intensiv mit Mandel- und Kokosöl – ideal für trockene Hautpartien nach dem Duschen. Für einen zusätzlichen Frischemoment sorgt unser Calming Face and Body Spray: Es spendet zwischendurch wohltuende Feuchtigkeit, beruhigt (sonnen-)strapazierte Haut und schenkt dir ein angenehm gepflegtes Hautgefühl – den ganzen Tag.

 

 

 

 

 

3. Beruhigen und regenerieren

Nach intensiver körperlichen Aktivität reagiert die Haut auch manchmal mit Rötungen oder Trockenheit. Hier hilft eine gezielte Pflege, die beruhigt, schützt und die Regeneration unterstützt.

Extra-Tipp: Unsere Pretty & Pure Gesichtscreme mit Hyaluron und Johannisbeersamenöl eignet sich hervorragend als After-Workout-Pflege – auch nach dem abendlichen Training.

Make-up beim Sport? Lieber nicht.

Wenn möglich, solltest du während des Trainings auf Make-up verzichten – es kann in Kombination mit Schweiß und Hitze die Poren verstopfen und Unreinheiten fördern. 

Selfcare-Moment inklusive

Hautpflege nach dem Sport ist mehr als reine Kosmetik – sie ist Teil deines Selfcare-Rituals. Sie hilft dir, wieder runterzukommen, durchzuatmen und deinen Körper achtsam wahrzunehmen. Gönn dir diesen Moment für dich selbst – deine Haut wird es dir danken.

Unser Fazit:

Nach dem Training braucht deine Haut Reinigung, Feuchtigkeit und Schutz, um im Gleichgewicht zu bleiben. Mit den richtigen Produkten und etwas Achtsamkeit wird deine Post-Workout-Routine zu einem echten Wohlfühlerlebnis.

Entdecke jetzt unsere Pflegehelden für Gesicht und Körper – für eine strahlende Haut – auch nach dem Sport.

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Feuchtigkeitspflege von Kopf bis Fuß: So bleibt deine Haut das ganze Jahr strahlend - PonyHütchen

Feuchtigkeitspflege von Kopf bis Fuß: So bleibt deine Haut das ganze Jahr strahlend

Eine gut durchdachte Feuchtigkeitspflege ist das Fundament jeder Hautpflegeroutine,  und zwar nicht nur fürs Gesicht. Unser gesamter Körper ist täglich Belastungen ausgesetzt: trockene Luft, Wind, UV-Strahlen, häufiges Waschen oder Temperaturwechsel können die Haut austrocknen und aus dem Gleichgewicht bringen. Umso wichtiger ist es, ihr die Feuchtigkeit zurückzugeben, die sie braucht, regelmäßig und ganzheitlich.   Warum Feuchtigkeitspflege so wichtig ist Feuchtigkeit ist das A und O für eine gesunde Hautfunktion. Sie sorgt nicht nur für ein geschmeidiges Hautgefühl, sondern hilft auch, die natürliche Schutzbarriere der Haut zu erhalten. Ist diese intakt, kann die Haut äußere Einflüsse besser abwehren, bleibt elastisch und neigt weniger zu Reizungen, Rötungen oder Spannungsgefühlen. Dabei ist es nicht entscheidend, ob du trockene, fettige oder empfindliche Haut hast,  alle Hauttypen benötigen eine passende Feuchtigkeitsversorgung. Der Schlüssel liegt in der Auswahl der richtigen Produkte und Texturen, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Feuchtigkeit unterstützt den natürlichen Regenerationsprozess der Haut, sorgt für Elastizität und schützt vor vorzeitiger Hautalterung. Gerade bei trockener Haut fühlt sie sich oft gespannt und unwohl an, hier hilft eine gezielte Feuchtigkeitspflege, um das Hautbild sichtbar zu verbessern. Auch fettige Haut braucht Feuchtigkeit, da zu viel Talg oft ein Zeichen von Feuchtigkeitsmangel ist.  Unsere Feuchtigkeitshelden von PonyHütchen Wir bei PonyHütchen setzen auf Pflegeprodukte, die deine Haut nicht nur versorgen, sondern sie auch in ihrer natürlichen Funktion unterstützen, sanft, wirksam und frei von belastenden Zusatzstoffen. 💧 Pretty & Pure Feuchtigkeitsgel: Ein leichtes, erfrischendes Gel mit Aloe Vera und Algenextrakt. Zieht schnell ein, klebt nicht und eignet sich ideal für Gesicht und Dekolleté oder als Basis unter weiterer Pflege – besonders bei fettiger oder Mischhaut. ✨ Pretty & Pure Gesichtsöl: Für trockene oder gereizte Hautstellen: dieses Öl hilft, Feuchtigkeit zu binden, beruhigt und nährt intensiv. Ideal für Gesicht, aber auch für besonders beanspruchte Körperstellen wie Ellenbogen oder Schienbeine. 🌿 Pretty & Pure Gesichtscreme: Reichhaltige Pflege mit Arganöl, Hyaluronsäure und Johannisbeersamenöl. Stärkt die Hautbarriere, schützt vor dem Austrocknen und pflegt intensiv – ideal für normale bis trockene Haut oder als Nachtpflege. 🤲 Feste Handcreme: Die ideale Begleitung für unterwegs. Mit Arganöl, Hyaluronsäure und Johannisbeersamenöl pflegt sie raue, trockene Hände geschmeidig weich, ohne zu fetten, zieht schnell ein und schützt zuverlässig. 🧼 Bodybutter: Unsere wasserfreie Körperpflege mit Mandelöl und Bio-Kokosöl. Schmilzt auf der Haut, nährt intensiv und schützt zuverlässig vor dem Austrocknen, perfekt für trockene, empfindliche Haut und frei von Konservierungsstoffen oder synthetischen Zusätzen. Feuchtigkeitspflege ist kein Luxus, sondern Basis Ob im Gesicht oder am Körper, eine konsequente Feuchtigkeitspflege mit den richtigen Produkten von PonyHütchen hilft deiner Haut, widerstandsfähig und strahlend zu bleiben. Integriere sie einfach in deinen Alltag und schenke deiner Haut das, was sie wirklich braucht. Entdecke jetzt die Feuchtigkeitspflege-Produkte von PonyHütchen und finde die perfekte Kombination für dich, unkompliziert, wirksam und voller guter Inhaltsstoffe. Deine Haut wird es dir danken! 💙

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Die Wissenschaft hinter unseren Deocremes - PonyHütchen

Die Wissenschaft hinter unseren Deocremes

Von der Natur inspiriert, im Labor perfektioniert, so könnte man die Philosophie hinter unseren Deocremes auf den Punkt bringen. In einer Zeit, in der Konsument:innen zunehmend auf Inhaltsstoffe achten und synthetische Zusätze wie Aluminiumchlorid, Alkohol oder Konservierungsstoffe kritisch hinterfragen, bieten wir eine durchdachte Antwort: eine vegane, aluminiumsalzfreie Deocreme mit hochwirksamen, rein natürlichen Inhaltsstoffen, entwickelt für Menschen, die ihrer Haut und der Umwelt etwas Gutes tun möchten. Was macht unsere Deocreme so besonders? Unsere Deocremes basieren auf einer pflanzenbasierten Rezeptur, die gezielt auf die physiologischen Bedürfnisse der Achselhaut abgestimmt ist. Dabei verzichten wir vollständig auf umstrittene Zusätze wie Aluminiumsalze, die die Schweißdrüsen verengen, oder Alkohol, der die Haut austrocknen kann. Stattdessen nutzen wir natürliche Wirkstoffe, die Gerüche effektiv neutralisieren, die Haut pflegen und gleichzeitig den natürlichen Schweißprozess respektieren. Die Schlüsselwirkstoffe im Überblick 1. Natron (Sodium Bicarbonate) – Geruchsneutralisation durch pH-Regulierung Natron ist ein basisches Salz, das den pH-Wert der Haut leicht anhebt und dadurch das Wachstum geruchsbildender Bakterien hemmt. Die desodorierende Wirkung entsteht durch die Neutralisation von Fettsäuren, die beim bakteriellen Abbau von Schweiß entstehen. In Kombination mit anderen Inhaltsstoffen entfaltet Natron eine besonders langanhaltende Wirkung, sanft, aber effektiv. Hinweis: Für besonders empfindliche Haut bieten wir eine natronfreie Sensitive-Variante an, in der Mangobutter für die nötige Pflege sorgt. 2. Zinkoxid (Zinc Oxide) – Hautschutz mit multifunktionaler Wirkung Zinkoxid ist bekannt für seine antiseptischen, entzündungshemmenden und adstringierenden Eigenschaften. Es wirkt wie ein Schutzschild gegen Irritationen und unterstützt die Regeneration der Hautbarriere, insbesondere nach der Rasur ein großer Vorteil. Zusätzlich absorbiert es überschüssige Feuchtigkeit, was zu einem angenehmen, trockenen Hautgefühl beiträgt. 3. Kaolin (weiße Tonerde) – natürliche Absorption und Mineralienversorgung Kaolin ist eine mineralische Tonerde mit hoher Absorptionsfähigkeit. Es nimmt überschüssige Feuchtigkeit auf, ohne die Poren zu verstopfen, und trägt so auf natürliche Weise zu einem trockenen Hautklima bei. Gleichzeitig versorgt es die Haut mit Spurenelementen wie Silizium, die zur Hautberuhigung beitragen können. 4. Kokosöl (Cocos Nucifera Oil) – antimikrobielle Pflegekraft Kokosöl enthält Laurinsäure, eine Fettsäure mit bewiesener antimikrobieller Wirkung. Sie wirkt gegen die Mikroorganismen, die für unangenehme Gerüche verantwortlich sind. Gleichzeitig spendet Kokosöl Feuchtigkeit, beruhigt irritierte Haut und sorgt für eine angenehme Cremigkeit bei der Anwendung. 5. Rapsöl & Macadamiaöl – Nährstoffquelle für die Haut Beide Öle enthalten wertvolle ungesättigte Fettsäuren und Antioxidantien, die die Haut pflegen, glätten und ihre Schutzbarriere stärken. Vor allem Rapsöl hat sich in der Weiterentwicklung unserer Rezeptur als ideale Alternative zu Sheabutter erwiesen: Es sorgt für eine gleichmäßig cremige Textur, ganz ohne Klümpchenbildung. Konsistenz & Anwendung: Warum Creme statt Spray? Die cremige Textur ermöglicht nicht nur eine präzise Dosierung, sondern auch eine intensive Pflegewirkung. Schon eine Fingerspitze reicht für beide Achseln aus. Die Creme zieht rasch ein, hinterlässt keine Rückstände und pflegt die Haut den ganzen Tag, auch nach der Rasur. Auch bei sommerlicher Wärme bleibt die Qualität erhalten, sollte die Creme dennoch einmal weich werden, einfach kurz in den Kühlschrank stellen. Die Wirkung bleibt davon unbeeinträchtigt. Verantwortung in jedem Tiegel Neben der zuverlässigen Wirkung steht für uns Nachhaltigkeit an erster Stelle. Unsere Produkte kommen ohne Treibgase, synthetische Stabilisatoren oder klassische Plastikverpackungen aus. Stattdessen verwenden wir hochwertige Rohstoffe aus biologischem Anbau, setzen auf fairen Handel und produzieren ressourcenschonend in Handarbeit. Natürlich frisch. Natürlich sicher. Natürlich PonyHütchen. Unsere Deocremes sind mehr als nur eine Alternative, sie sind eine neue Generation von Deodorants. Sie bieten: Lang anhaltenden Schutz vor Gerüchen Pflege für empfindliche Haut Verzicht auf Aluminiumsalze, Alkohol & Konservierungsstoffe Manufakturqualität mit nachhaltiger Philosophie Ob klassische Variante oder Sensitive-Linie, du erhältst ein Produkt, das mit Wissen, Sorgfalt und Verantwortung entwickelt wurde. Für ein frisches, sicheres und gepflegtes Gefühl, den ganzen Tag, ganz natürlich.

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Warum Duschpeelings ein Must-Have in deiner Hautpflege-Routine sind - PonyHütchen

Warum Duschpeelings ein Must-Have in deiner Hautpflege-Routine sind

Hast du schon mal unsere Duschpeelings von PonyHütchen ausprobiert? Wenn nicht, wird es höchste Zeit! Denn ein Duschpeeling ist der perfekte Weg, um deiner Haut nicht nur eine sanfte Reinigung zu schenken, sondern sie auch mit wertvollen Nährstoffen zu versorgen. Die handgemachten Peelings von PonyHütchen verwöhnen deine Haut mit natürlichen Inhaltsstoffen und sorgen mit ihren einzigartigen Düften für echte Wohlfühlmomente. Ideal für alle, die ihre Hautpflegeroutine auf das nächste Level heben und ein frisches, strahlendes Hautbild genießen möchten. Was ist ein Duschpeeling – und warum solltest du unseres unbedingt ausprobieren? Ein Duschpeeling ist weit mehr als nur ein Reinigungsprodukt: Es kombiniert sanfte, peelende Partikel mit pflegenden Inhaltsstoffen, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und deine Haut sichtbar glatter und weicher zu machen. Doch das ist nur der Anfang! Regelmäßiges Peelen fördert nicht nur die Durchblutung und die Zellerneuerung, sondern unterstützt auch eine gesunde, frische Haut. Und das Beste? Unsere Duschpeelings bieten dir all diese Vorteile: Sanfte Hauterneuerung: Durch das feine Bambus-Peelingpulver, das wir verwenden, wird deine Haut gründlich von abgestorbenen Hautzellen befreit, wodurch die Hautstruktur verfeinert wird und die Poren frei bleiben. Intensive Feuchtigkeitspflege: Unsere wertvollen pflanzlichen Öle und Buttern, wie regenerierendes Hanföl und beruhigende Sheabutter, versorgen deine Haut mit viel Feuchtigkeit. Deine Haut fühlt sich nach dem Duschen nicht nur sauber, sondern auch samtweich an. Verfeinerte Hautstruktur: Das Bambussaftpulver, das reich an Kieselsäure ist, fördert die Zellerneuerung und sorgt für eine strahlendere, glattere Haut. Es hilft dabei, die Hautstruktur zu verfeinern und die Aufnahmefähigkeit für nachfolgende Pflegeprodukte zu erhöhen. Für alle Hauttypen geeignet: Egal ob du empfindliche Haut hast oder zu trockener Haut neigst, unser mildes Naturkosmetik-Tensid auf Kokosbasis reinigt die Haut sanft und ohne sie auszutrocknen – ideal für jede Haut. Frischer Duft und angenehmes Hautgefühl: Der zarte Duft unseres Duschpeelings bleibt auf der Haut und sorgt dafür, dass du dich auch nach dem Duschen noch erfrischt und gepflegt fühlst. Wie all unsere Produkte wird auch unser Duschpeeling mit viel Liebe und Expertise in Berlin entwickelt und in unserer Manufaktur von Hand gefertigt. Es ist tierversuchsfrei, vegan und PETA-zertifiziert – für Pflege, die gut tut und auf ganzer Linie überzeugt. Wann sollte man ein Duschpeeling anwenden? Ideal ist es, das Duschpeeling 1-2 Mal pro Woche anzuwenden. Du kannst es ganz einfach in deine Duschroutine integrieren. Trage das Peeling auf die feuchte Haut auf, massiere es sanft ein und spüle es dann gründlich ab. Du wirst sofort merken, wie weich und zart deine Haut wird! Das regelmäßige Peelen sorgt nicht nur für ein frisches Hautbild, sondern unterstützt auch den natürlichen Erneuerungsprozess deiner Haut. Wusstest du schon? Du kannst das Peeling nicht nur für deinen Körper verwenden, sondern auch für deine Füße oder Hände, um diese ebenfalls zu pflegen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Ein echtes Rundum-Pflegeerlebnis! Nach dem Peeling – Die perfekte Nachsorge Auch wenn ein Duschpeeling schon eine intensive Pflegewirkung hat, kannst du, wenn du möchtest, deine Haut mit einer zusätzlichen Pflege verwöhnen. Eine gute Nachsorge ist nicht unbedingt erforderlich, aber sie kann dir dabei helfen, den maximalen Effekt zu erzielen. Unsere Empfehlung: Gönn deiner Haut nach dem Peelen eine Extraportion Feuchtigkeit – das bringt deine Hautpflege-Routine auf das nächste Level! Du kannst unsere Body Butter oder Body Splash verwenden, um deine Haut nach dem Duschen zu verwöhnen. Diese Produkte versorgen deine Haut mit wertvoller Feuchtigkeit, beruhigen sie und hinterlassen ein seidiges Hautgefühl. Selfcare beginnt unter der Dusche Duschpeelings sind nicht nur ein Pflegeprodukt, sie sind auch ein echtes „Selfcare“-Ritual. Die Anwendung eines Peelings ist der perfekte Moment, um den Tag hinter sich zu lassen, sich eine kurze Auszeit zu gönnen und sich selbst etwas Gutes zu tun. Denn es geht nicht nur um die äußere Pflege, sondern auch um das Wohlfühlen. Wenn du dich um deinen Körper kümmerst, tust du gleichzeitig etwas für dein inneres Gleichgewicht und deine Selbstfürsorge. Ein Duschpeeling ist also nicht nur ein Hautpflegeprodukt – es ist ein Moment für dich!     Verwöhne dich mit unseren Duschpeelings! Duschpeelings sind ein unverzichtbares Produkt, um deine Haut zu pflegen, zu erneuern und zu verwöhnen. Mit sanften, natürlichen Inhaltsstoffen, die die Haut auf natürliche Weise pflegen und gleichzeitig peelen, kannst du dich rundum wohlfühlen und deine Haut zum Strahlen bringen. In Kombination mit der erfrischenden Wirkung und dem angenehmen Duft wird das Peeling zu einem echten Highlight in deiner Dusch-Routine. Hol dir dein Duschpeeling jetzt und erlebe selbst, wie ein kleines Ritual deine Hautpflege-Routine auf ein neues Level hebt! Und wenn du möchtest, gönn dir noch eine perfekte Nachsorge, um deiner Haut die beste Pflege zu bieten – so holst du das Maximum aus deinem Skincare-Ritual heraus!

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